今日は、今年一番の暑さになったようです☀
額に汗をかいて入室のお友だちは、ゴクゴクおいしそうに水筒を飲んでいました。
喉が渇いたと感じる前の水分補給が熱中症予防にもなります。こまめに水分を摂りながら過ごしましょうね(^_-)-☆
運動はストレッチとGOSTOPで、サーキットに向けて体をほぐしていきます！！
サーキットテーマは…
滝修行の日（7月4日 記念日）
富山県高岡市在住の都市交通政策技術者であり、全国各地で「滝修行」を行っている善光孝氏が制定。
日付は「7」を滝から流れ落ちる水の形に、「4」を手を合わせて滝に打たれる人の横からの姿に見立てて7月4日に。また、滝修行の体験などが行いやすい夏の始まりの時期であることも由来の一つ。
空手愛好者でもある善光氏は、これまでに全国90ヵ所の寺や神社、自然の滝で修行を行ってきた。最近では、禊（みそぎ）や武道の修行だけでなく、自身を変えたい、体験したいなどの思いで滝修行を行う人が増えている。
そんな中で、記念日を通じて更に滝修行の歴史や文化を広く知ってもらうことが目的。また、これを機会に滝修行の催事や、滝修行を体験する人が増えてほしいとの願いが込められている。記念日は2019年（令和元年）に一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。
みんなも滝修行に挑戦！！
滝までの道のりは、滑りやすいから慎重に進んで行こう！！
さあ！滝に打たれる準備はいいかな？？
今日は暑いから川に潜って遊んじゃおう！！
川から出たら濡れた体をマットで拭こうね！！
今日も楽しかったね！！！
また一緒に遊ぼうね～～(^O^)／
