今朝の道路！
雪が思った以上に凍結しており、本日椎名は電車通勤でございます。。。
普段車移動だと、こういう時は本当に困ってしまいますね💦
早めのスタッドレス交換！大切です！！
雪を素直に喜べない大人になってしまったワタクシとは違い・・・
水海道教室には雪に大喜びする心の綺麗なお友達が入室です✨
今朝は大きな雪だるまやすべり台を作ったそうで、楽しそうにお話してくれました(*´▽｀*)
さて！今日も元気に楽しく！体を動かしましょう🎵
ご挨拶後のストレッチは念入りに！
正月休みでなまった体をほぐしましょう☆
サーキットテーマは
七草の日（1月7日 年中行事）
この日「人日の節句」の朝に「七草粥（ななくさがゆ）」を食べて祝う。「七種粥」とも書き、七種も「ななくさ」と読む。
七草粥に入れる「春の七草」は、芹（セリ）・薺（ナズナ）・御形（ゴギョウ）・繁縷（ハコベラ）・仏の座（ホトケノザ）・菘（スズナ）・蘿蔔（スズシロ）の7種類とされ、地方によって食材が異なる場合もある。スズナは蕪（カブ）、スズシロは大根（ダイコン）のことである。
七草粥には、その年の無病息災を願うとともに、正月の祝膳や祝酒で弱った胃を休める目的もある。
この行事は平安時代には行われていたが、室町時代の汁物が原型とも言われている。また、この日は七草をゆでた汁に爪を浸し、柔らかくしてから切るときれいに切れることから「七草爪の日」とも言われる。
無病息災！元気に一年過ごせるように、今日は七草粥を食べましょう🍃
サーキット場に散らばった七草・・・
間違わないように拾ってお鍋へ入れましょう！！
実は・・・この七草を集めると・・・
パズルになります(^^♪
きちんとピースをはめることができ、七草の種類も覚えられたね✨
今日もたくさん運動しました(●´ω｀●)
楽しかったね💛
